Ruhun antidepresanı Lev Enzelnâ
Tasavvuf geleneğinde aktarılan bazı manevi uygulamalara göre, Haşr Suresi'nin son ayetleri olarak bilinen "Lev Enzelnâ" ayetlerinin düzenli şekilde dinlenmesinin manevi açıdan huzur ve sükûnete vesile olabileceği ifade edilmektedir.
Anlatıma göre uygulama şu şekilde yapılmaktadır: Sağ el başın üzerine, sol el ise kalbin üzerine konulur. Gözler kapalı şekilde, dil üst damağa değdirilerek Lev Enzelnâ ayetleri 7 defa dinlenir. Bu uygulamanın 15 gün boyunca aralıksız, her ayın ilk 15 gününde tekrar edilmesi tavsiye edilmektedir.
Tasavvuf geleneğinde bu uygulamanın; yoğun kaygı, iç huzursuzluğu, panik hissi ve ruhsal yorgunluk yaşayan kişilere manevi destek sağlayabileceği yönünde değerlendirmeler bulunmaktadır. Bununla birlikte psikolojik rahatsızlıklarda profesyonel destek alınmasının ihmal edilmemesi gerektiği özellikle vurgulanmaktadır.
59/HAŞR SURESİ-21-22-23-24 :
“Euzübillahimineşşeytanirracim” “Bismillahirrahmanirrahim”
لَوْ
أَنزَلْنَا هَذَا الْقُرْآنَ عَلَى جَبَلٍ لَّرَأَيْتَهُ خَاشِعًا
مُّتَصَدِّعًا مِّنْ خَشْيَةِ اللَّهِ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا
لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ ﴿٢١﴾
هُوَ اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ ﴿٢٢﴾
هُوَ
اللَّهُ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْمَلِكُ الْقُدُّوسُ السَّلَامُ
الْمُؤْمِنُ الْمُهَيْمِنُ الْعَزِيزُ الْجَبَّارُ الْمُتَكَبِّرُ
سُبْحَانَ اللَّهِ عَمَّا يُشْرِكُونَ ﴿٢٣﴾
هُوَ
اللَّهُ الْخَالِقُ الْبَارِئُ الْمُصَوِّرُ لَهُ الْأَسْمَاء الْحُسْنَى
يُسَبِّحُ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَهُوَ الْعَزِيزُ
الْحَكِيمُ ﴿٢٤﴾
Lev
enzelnâ hâzâl kur’âne alâ cebelin le raeytehu hâşian mutesaddian min
haşyetillâh(haşyetillâhi), ve tilkel emsâlu nadribuhâ lin nâsi leallehum
yetefekkerûn(yetefekkerûne).
Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huve, âlimul gaybi veş şehâdeti, huver rahmânur rahîm(rahîmu).
Huvallâhullezî
lâ ilâhe illâ huve, el melikul kuddûsus selâmul mu’minul muheyminul
azîzul cebbârul mutekebbir(mutekebbiru), subhânallâhi ammâ
yuşrikûn(yuşrikûne).
Huvallâhul
hâlikul bâriul musavviru lehul esmâul husnâ, yusebbihu lehu mâ fîs
semâvâti vel ard(ardı) ve huvel azîzul hakîm(hakîmu). Anlamı
Rahman ve Rahim olan Allah’ın adıyla
Eğer biz, bu Kur’an’ı bir dağa indirseydik, elbette sen onu Allah korkusundan başını eğerek parça parça olmuş görürdün. İşte misaller! Biz onları insanlara düşünsünler diye veriyoruz.
O, kendisinden başka hiçbir ilâh olmayan Allah’tır. Gaybı da, görünen âlemi de bilendir. O, Rahmân’dır, Rahîm’dir.
O, kendisinden başka hiçbir ilâh bulunmayan Allah’tır. O, mülkün gerçek sahibi, kutsal (her türlü eksiklikten uzak), barış ve esenliğin kaynağı, güvenlik veren, gözetip koruyan, mutlak güç sahibi, düzeltip ıslah eden ve dilediğini yaptıran ve büyüklükte eşsiz olan Allah’tır. Allah, onların ortak koştuklarından uzaktır.
O, yaratan, yoktan var eden, şekil veren Allah’tır. Güzel isimler O’nundur. Göklerdeki ve yerdeki her şey O’nu tesbih eder. O, mutlak güç sahibidir, hüküm ve hikmet sahibidir. " (Haşr Suresi, 21-22-23-24)
Kaynak : | Ramazan Tolga Yolyapan
https://www.youtube.com/shorts/w8s80MS0Bvg
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder